
Zwracaj uwagę na rozmiar. W czasie biegu twoja stopa przesuwa się do przodu o parę milimetrów. Kiedy mierzysz but, upewnij się, iż duży paluch nie styka się z czubkiem buta – ustrzeżesz się czarnych paznokci. Lepiej zostawić rozstaw jednego centymetra pomiędzy wielkim paluchem a czubkiem buta. Z tej przyczyny twoje buciki do joggingu są często o rozmiar większe aniżeli buty do spacerowania. Twoja waga się liczy. Przy wadze 85 kg nie dobieramy tego samego modelu bucików, co przy wadze 70 kg. O ile ważysz więcej niż 80 kg, dobierz buty damskie Sneakers z niezłą amortyzacją, tzn. takie, które posiadają podeszwę centralną z mocnej pianki i dodatkową amortyzacją na pięcie a także na podbiciu. Pamiętaj że większość damskich i męskich butów do biegania, które dostępne są w sklepach, technologicznie określone są do wagi 80 kg. Więcej na stronie
To prawda, że informacje pod tym odsyłaczem są niezwykłe, więc jeżeli chcesz uzyskać więcej danych na opisywany wątek, to przejdź do podstrony (https://timebutik.pl/zegarki-damskie-rado-c-1_57.html) – odsyłacz jest tutaj.
Jeśli biegasz po polnych ścieżkach, dobierz buty, które znakomicie trzymają stopę i mają ząbkowaną podeszwę, dostosowaną do naturalnych przeszkód. Jeżeli biegasz w terenie, poza drożynami czy drogami, dla lepszej wydajności wybierz buty Sneakers damskie adekwatne do tego typu terenu (sprawdź oferty). Buty do biegów terenowych muszą być mocne, dobrze utrzymywać kostkę a także mieć dobrą przyczepność czy system trwały na ścieranie.
Kiedy mierzyć buty do biegania? Lepiej dobierać buty pod koniec dnia.